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Laufrouten

Nordic Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode für Wintersport-Profis in Finnland entwickelt. Die Nordic Fitness Sports – Bewegung erfreut sich mittlerweile auch in unseren Breitengraden wachsender Beliebtheit und ermöglicht ein neues, attraktives und abwechslungsreiches Sportangebot für aktive Gäste und Bürger unserer Gemeinde.


Das Bewegungskonzept Nordic Walking:

  • Sportart für Jedermann
  • 40 – 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke
  • entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 % und empfiehlt sich
  • besonders bei Knie- und Rückenproblemen
  • ist die ideale Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Erkrankungen und Verletzungen am Bewegungsapparat
  • ganzjährig in verschiedenen Ausprägungen anwendbar

NATURERLEBNIS - STRESSABBAU - VITALITÄT - ERHOLUNG - LEISTUNG - WELLNESS - GESUNDHEIT

 

Alle Strecken beginnen in Niederalfingen beim Naturerlebnisbad und führen durch das Schlierbachtal, über Sulzdorf mit Lengenfelder Höfen oder durch den Buchwald wieder zurück zum Ausgangspunkt.


Vier Haupttouren und fünf Alternativstrecken können von den Nordic Walkern und natürlich auch von Joggern oder Wanderern genutzt werden.



Die Hauptrouten:


1. Route: Burgweg
Länge:              2,3 km
Dauer:              1 Std.
Schwierigkeit:    MITTEL
Höhenmeter:     65 m

2. Route: Skulpturen-Rundweg
Länge:              6,8 km
Dauer:              1 Std. 15 M.
Schwierigkeit:    LEICHT
Höhenmeter:     65 m

3. Route: Buchwald-Route
Länge:              8,4 km
Dauer:             1 Std. 30 M.
Schwierigkeit:   LEICHT
Höhenmeter:     75 m

4. Route: Muffigel-Route
Länge:              6,0 km
Dauer:              1 Std.
Schwierigkeit:    MITTEL
Höhenmeter:     90 m



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